Meditation & Mediation

Diese einfachen und klassischen Formen ermöglichen eine strukturierte Lösungsfindung und Potentialentfaltung. Beide erfolgen im Bewusstsein von MehrSichSelbstSein. Je nach Frage/Zielstellung können folgende Elemente zum Einsatz kommen.

Elemente

Gespräch (einzeln und/oder in der Gruppe)

Persönlicher, freier Ausdruck der eigenen Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle und Lösungsansätze zu einem Thema. Gemeinsame Analyse und strukturierte Potentialentfaltung/Lösungsfindung.

Reflektion (einzeln und/oder in der Gruppe)

Der Mediator / die Gruppenmitglieder geben ihre Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle und Lösungsansätze frei zurück an den/diejenige der/die seine/ihre Wahrnehmung, Gedanken, Gefühle und Lösungsansätze zuerst ausgedrückt hat. Dadurch wird ein größerer Lösungsraum geschaffen. Gemeinsame Analyse und Potentialentfaltung/Lösungsfindung.

Meditation (geführt, einzeln und/oder in der Gruppe)

Basierend auf der Frage/Zielstellung geführte Meditation, um bis dahin unbewusste/unbekannte Ressourcen zu entdecken bzw. Blockaden zu erkennen und zu lösen. Gemeinsame Analyse und Potentialentfaltung/ Lösungsfindung.

Aufstellung (bei Bedarf)

Lösungsmöglichkeit um unbewusste Ursachen aufzudecken und Lösungsansätze und Potentiale plastisch darzustellen. Mehr Details findest du hier: